Rutas para el verano

Circo de Gredos © Marga Estebaranz

Aquí os dejamos algunas ideas para que nos os quedéis en el asfalto estos meses de verano.

• Rutas de Senderismo por la Sierra de Madrid
• Al aire libre
• Red de Sendas de la Comunidad de Madrid
•  Google Earth para montañeros/excursionistas

Consejos:

• Cómo realizar ejercicio en ambientes calurosos
• Estiramientos recomendados para senderistas

¡¡¡ FELICES VACACIONES !!!